Come dimagrire e mantenersi in forma grazie agli integratori dimagranti

Già da molti anni è diventata sempre più diffusa l’abitudine di affidarsi a integratori dimagranti per perdere peso e mantenersi in forma. Spesso questi integratori promettono risultati “miracolosi” in breve tempo e sono accompagnati dalla scritta “naturale”.

Il Ministero della Salute mette in guardia dall’affidarsi ciecamente a integratori dimagranti come strada per perdere peso poiché, senza un’alimentazione sana ed equilibrata e senza esercizio fisico costante, nessun prodotto dimagrante è una garanzia di perdita di peso. Oltretutto quando si interrompe l’assunzione di questi integratori c’è il rischio di recuperare in breve tempo tutti i kg persi, ma se si assumono in modo adeguato, abbinando adeguata attività fisica ad alimentazione sana ed equilibrata, e si opta per prodotti di qualità allora il rischio è senz’altro ridotto.

Come funzionano gli integratori dimagranti

In linea generale gli integratori dimagranti aiutano realmente a perdere peso a persone che soffrono di sovrappeso e obesità poiché si basano su questi meccanismi d’azione principali:

• effetto saziante: diminuendo la sensazione di fame, diminuisce il cibo ingerito e si perde peso
• ottimizzazione del metabolismo: si stimola l’organismo ad usare i grassi per evitare che si depositano nel sistema adiposo
• stimolazione del sistema intestinale: si aumenta il movimento intestinale
• attività antinfiammatoria: in molte condizioni di sovrappeso, si creano infiammazioni nell’organismo. Esistono principi attivi che riducono l’infiammazione e di conseguenza malessere ed affaticamento
• stimolazione della produzione energetica: si stimolano le cellule a lavorare di più e più in fretta

Quali sono gli ingredienti degli integratori dimagranti che hanno maggior effetto?

Se ora ti stai chiedendo quali integratori per perdere peso siano i migliori la lista sarebbe davvero lunga, per questo motivo possiamo suggerirti che grazie alle compresse per dimagrire Reduslim potresti avere risultati ottimali nel velocizzare i processi metabolici e quindi perdere peso in meno tempo.

Passando alle formulazioni degli integratori dimagranti senz’altro dovresti tener conto della presenza di questi ingredienti:

• Pepe nero: aiuta nel processo di dimagrimento e tiene sotto controllo il peso corporeo
• Pepe rosso: dal potere drenante e ottimo supporto per la digestione con effetto disintossicante
• Estratto di tè verde: placa gli stimoli della fame nervosa e funziona da ottimo drenante in caso di ritenzione di liquidi
• Cromo: tiene sotto controllo i livelli della glicemia nel sangue, aiuta a sgonfiare la pancia e migliora la cute rendendola più luminosa
• L-Carnitina: velocizza il tasso metabolico e lavora sul grasso e sulla cellulite sottocutanei.
• Caffeina: aiuta a ridurre la fame e sostiene il metabolismo
• Curcuma: aiuta, abbinata al pepe nero o meglio alla piperina, a bruciare i grassi. Inoltre riduce il senso di appetito e favorisce il metabolismo.
• Aloe vera: ideale per la depurazione profonda dell’organismo e per le difese immunitarie.

Questi sono solo alcuni fra i migliori componenti di un integratore dimagrante.

Gli integratori dimagranti funzionano?

Il “fai da te” è sempre sconsigliato nel caso degli integratori dimagranti; meglio chiedere consiglio al proprio nutrizionista o quanto meno al medico curante. Occorre leggere attentamente l’etichetta e seguire la posologia indicata, non eccedere con le dosi indicate e al primo effetto collaterale sospendere l’utilizzo.

Come detto in precedenza, l’integratore dimagrante da solo non basta per perdere peso, ma serve anche la dieta e l’attività fisica giusta. Attenzione a integratori che contengono un’elevata percentuale di caffeina perché a lungo andare sono nocivi per il sistema nervoso centrale e provocano ansia, alterazione del sonno e della frequenza cardiaca nonché della pressione arteriosa.

Ci sono integratori dimagranti che diminuiscono l’assorbimento dei grassi del 30% ed altri che invece sono a base di fibra come il Glucomannano, che aumenta il senso di sazietà e aiuta la motilità intestinale.

Quindi alla domanda gli integratori dimagranti funzionano? La risposta potrebbe essere SI, se si sceglie il prodotto adeguato alle proprie esigenze e se non si pensa che assumendoli ci si possa sedere in poltrona e affogarsi in una barretta di cioccolato!