sabato, Dicembre 14, 2019

I migliori esercizi per il mal di schiena

Soffri di mal di schiena da tempo immemore? È ora di cominciare a fare qualcosa. Un adulto su tre ha sperimentato qualche tipo di dolore lombare nel corso...

Esercizio fisico dopo il parto, quando riprendere

Quando diventi madre, hai molto meno tempo per l'esercizio fisico ed è sempre più difficile praticarlo. Inoltre, i cambiamenti ormonali, l'affaticamento e una moltitudine di doveri...

Ricomposizione corporea, è davvero possibile?

Cos’è la ricomposizione corporea? Per ricomposizione corporea si intende il processo con il quale un individuo riesce nello stesso periodo di tempo ad accrescere...

Biciclette elettriche: benessere a portata di pedali

Quando una bicicletta elettrica può essere la risposta alla tua domanda di benessere e sport. L’abbonamento in palestra non ha funzionato? Le scarpe che avevi...

Come tornare in forma dopo la gravidanza

Le donne che hanno partorito hanno bisogno di ritrovare la forma fisica di un tempo. Il corpo durante i nove mesi delle gravidanza si è trasformato...

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