L’asma è un’infiammazione ai bronchi, che vengono intasati dal muco, e i sintomi sono diversi fra loro. Durante gli attacchi d’asma, i muscoli presenti nei bronchi si restringono, e la produzione di muco aumenta, riuscendo ad alterare non solo il sistema respiratorio, ma anche quello sanguigno. Questa particolare infiammazione si manifesta maggiormente nei bambini, e spesso mentre si cresce, tende a sparire o alleviarsi, ma non sempre è così, dipenderà ovviamente dalla gravità dell’asma e da come viene trattata sin dalla comparsa dei primi sintomi.
Vediamo di seguito alcuni metodi d’azione e rimedi naturali per l’asma nei bambini.
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Rimedi naturali per l’asma nei bambini: l’alimentazione
L’asma è una condizione con cui tanti bambini ogni giorno devono imparare a convivere. È fondamentale sapere però che alleviare i suoi sintomi non è un’impresa così difficile, perché l’asma potrebbe andare a scomparire anche solo rivedendo tutte le abitudini alimentari del bambino.
Per riequilibrare i gonfiori delle vie respiratorie, innanzitutto si dovranno eliminare le tossine dall’organismo del piccolo, e quindi fargli seguire una dieta completamente naturale. Essendo un disturbo legato all’allergia, al fine di diminuirlo si dovranno evitare i componenti allergici, come latte, uova, cioccolato, molluschi e fragole; diminuire notevolmente anche la carne. Vietati i prodotti confezionati, ricchi di additivi, conservanti e sostanze altamente dannose per l’asma del bambino.
Nella sua dieta, non bisognerà far mancare invece i cereali integrali, il pesce azzurro, tanti legumi, soia, seitan, verdura e frutta (evitare quella allergenica). È importante inoltre integrare nell’alimentazione del bambino tante vitamine, soprattutto del gruppo C, che contengono proprietà antinfiammatorie e antiossidanti.
Rimedi naturali per l’asma nei bambini: la reidratazione
Spesso non si dà importanza alla quantità di acqua che si introduce nel corpo ogni giorno, ma essa è la maggior fonte di vita per l’organismo e per la sua salute. Essendo composto per l’80% di acqua, il corpo ha il bisogno costante di essere idratato, e ogni volta che se ne “perdono” grandi quantità, vanno reintegrate.
Molti studi sono arrivati ad alcune conclusioni riguardanti l’asma, venendo a scoprire che spesso la causa che scatena quest’infiammazione è la grave disidratazione. La respirazione e la pulizia degli organi diventano estremamente difficili se non si assume acqua a sufficienza.
I genitori dovranno quindi stilare un vero e proprio programma reidratante, in cui il bambino dovrà bere almeno due bicchieri d’acqua prima di mangiare e di fare sport, inoltre è bene aggiungere un cucchiaino di sale ai suoi pasti per l’assunzione dei sali minerali. È risultato che un bambino asmatico che cambia stile di vita nel mangiare e nell’idratarsi correttamente, riesce a far sparire i sintomi dell’asma, o a migliorarli notevolmente, nel giro di pochi anni.
Rimedi naturali per l’asma nei bambini: l’ambiente
Fondamentale nel cercare le cause dell’asma in un bambino, è dare un’occhiata all’ambiente in cui vive. Questa patologia infatti, continuerà a peggiorare nel tempo se: il bimbo abita in una città trafficata e con molto smog; se sono presenti umidità e muffa nei luoghi che frequenta; se è circondato da pollini e polveri.
Importante evitare luoghi affollati, utilizzare tessuti anti acaro, soprattutto nel caso di materassi e cuscini, eliminare i tappeti e non fumare vicino al bambino.
Ciò che serve davvero ai bronchi di un bambino asmatico, è sempre e solo l’aria pura, pulita, come quella della montagna. Essa infatti è aria secca, non umida, e questo rende molto più difficile la proliferazione di acari e l’aderenza della polvere. Inoltre l’ambiente di montagna è solitamente privo di alberi allergenici.
Rimedi naturali per l’asma nei bambini: fitoterapia
Una volta accertate le cause della comparsa dell’asma nel bambino e posti gli accorgimenti sopra elencati, vi posso suggerire di utilizzare uno dei seguenti rimedi naturali:
- ribes nero: rimedio naturale efficace in caso di asma allergica perché svolge una funzione simile al cortisone, esiste in formato senza alcool o compresse per bambini;
- aglio e limone in infuso dalle proprietà antibiotiche naturali, ideale se si presenta anche tosse;
- decotto di timo da bere più volte al giorno o da utilizzare per suffumigi quotidiani;
- infuso di cipolla dalle proprietà espettoranti e utile anche per prevenire il catarro.
Vi sono poi spray nasali naturali e fialette ai semi di pompelmo o acqua fisiologica per l’aerosol
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